Trommelreise

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in einen Abend voller Achtsamkeit. Ich lade dich ein zu einer wohltuenden Kombination aus einer Teezeremonie und einer meditativen Trommelreise.

Der Abend beginnt mit einer achtsamen Teezeremonie. In einer ruhigen und entspannten Atmosphäre kannst du die Wärme der Tasse in deinen Händen spüren und die feinen Aromen des Tees genießen. Du kannst den Stress des Tages loslassen. Jeder Schluck lädt dich ein, ganz im Moment anzukommen und die kleinen, oft übersehenen Details bewusst wahrzunehmen.

Mit diesem Gefühl der inneren Ruhe und Zentrierung leite ich dich in die Trommelreise über. Der Klang der Trommel umhüllt dich wie eine warme Decke und kann deinen Körper und Geist sanft in Schwingung versetzen. Die gleichmäßigen Rhythmen können dir helfen, dich zu erden, loszulassen und in einen meditativen Zustand einzutauchen. Dabei kannst du die Verbindung zu deinem Innersten spüren und dich frei und getragen fühlen.

Die Kombination aus der entspannenden Teezeremonie und den tiefen Klängen der Trommel schafft einen Raum, in dem du ganz du selbst sein kannst. Es gibt nichts zu leisten, nichts zu erreichen – nur dich, den Klang und den Moment.

Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, nur Offenheit und die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun. Ich begleite dich mit viel Achtsamkeit durch den Abend und versuche dafür Sorge zu tragen, dass du dich fallen lassen kannst.