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Neue Kurse für Anfang 2026 online
Meine Kurse für den Start des neuen Jahres sind online gestellt und können ab sofort gebucht werden.
Wie gewohnt über meine Stundenplan-Seite.
Mutter-Kind Yoga-Kurs
Ab der 3. KW 26 starten meine Mutter-Kind Yoga-Kurse
für Kinder von ca. 3½ bis 7 Jahren.
Der Kurs bietet euch eine liebevolle Stunde voller Bewegung, Nähe, Achtsamkeit und kleinen Entspannungsmomenten – ganz ohne Leistungsdruck.
Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe von maximal 5 Mutter-Kind-Paaren, damit es für euch ruhig, überschaubar und persönlich bleibt.
Was euch erwartet:
– sanfte Bewegungen & kleine Spielelemente
– Berührungs- und Wahrnehmungsübungen
– Atem & Achtsamkeit
– Entspannung und leichte Rituale für mehr Verbundenheit
Kurszeiten zur Auswahl:
• Dienstag 15:45 – 16:45 Uhr
• Donnerstag 16:30 – 17:30 Uhr
7 Einheiten à 60 Minuten
Direkt hier eure Plätze buchen:
Magic of Stillness - Yin Yoga & Aroma
Auf Wunsch Vieler: Terminänderung auf´s Wochenende
Magic of Stillness
05.12.2025 von 18:00 Uhr – 21:00 Uhr
Yin Yoga & Aroma – Ein Abend zur Wintersonnenwende
Wenn die Welt stiller wird und die Nächte länger, lädt dieser Abend dich ein, tief durchzuatmen und zur Ruhe zu kommen.
Gemeinsam mit Michelle, Aromatherapeutin, tauchen wir in die Welt der ätherischen Öle ein – sinnlich, warm und erdend.
Du darfst verschiedene Düfte kennenlernen, ihre Wirkungen erspüren und deine ganz eigene Mischung auswählen.
Wenn du möchtest, stellt dir Michelle daraus eine individuelle Duftmischung zusammen, die du erwerben und mit nach Hause nehmen kannst.
Anschließend gestaltest du dein persönliches Aroma-Armband aus Vulkanstein, das den Duft deiner Wahl aufnimmt und dich noch lange begleitet.
Das Material für dein Armband ist im Preis enthalten.
Im Anschluss teilen wir eine kleine Teezeremonie – ein Moment der Achtsamkeit, bevor du im Yin Yoga sanft in die Stille eintauchst.
Lange gehaltene Positionen, sanfter Atem und die Düfte, die dich umhüllen, führen dich nach innen – dorthin, wo das Licht in dir neu erwacht.
Direkt hier einen Platz buchen:
Innerdance
Meine nächste Innerdance-Session findet am
13.12.2025 von 19:00 Uhr bis zw. 20:30 – 21:00 Uhr
ACHTUNG SAMSTAG statt.
Auf der Buchungsseite findet ihr u.a. alle Termine für das Jahr 2025 und weitere Infos über meine Mehrfachkarten.
Direkt hier einen Platz buchen:
Weihnachtsspecials
Weihnachtsspecial Kakaozeremonie
20.12.2025 von 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr (25,-)
Besinnliche Kakao-Zeremonie am 20. Dezember – ein Morgen für dich.
Ein Raum zum Ankommen, Sortieren, Loslassen und Weichwerden.
Wir gehen gemeinsam durch das Jahr, ohne etwas aussprechen zu müssen – mit warmem Kakao, klaren Schreibimpulsen und stillen Momenten, die verbinden.
Wenn du spüren möchtest, was bleiben darf, was gehen darf
und welche Sanftheit dich ins neue Jahr begleiten soll,
bist du von Herzen eingeladen.
Ein Morgen, der nach innen führt – und dich gestärkt hinausgehen lässt.
Weihnachtsspecial Yoga meets Pilates
20.12.2025 von 14:00 Uhr bis 15:30 Uhr (20,-)
Ich lade dich zu einer besonderen Einheit ein,
die dir Kraft gibt, Spannung löst und dir zeigt, wie gut es tut, den Alltagsstress einmal bewusst hinter sich zu lassen.
Dich erwartet eine kraftvolle Kombination aus Yoga und Pilates, mit Humor, Leichtigkeit und einem guten Schuss Energie – genau richtig für die Vorweihnachtszeit.
Bitte bring eine kleine symbolische Weihnachtsgeste mit: ein Papierstern, eine kleine Glaskugel, ein Zweig, eine Mini-Deko, ein Lichtpunkt… nichts Wertvolles, nichts Unersetzliches.
Komm vorbei, atme durch, beweg dich kraftvoll – und gönn dir einen Moment, der wirklich dir gehört.
Weihnachtsspecial Yin-Yoga & Plätzchen
20.12.2025 von 16:00 Uhr bis 18:00 Uhr (25,-)
Ich lade dich zu einer Yin-Einheit ein, die bewusst leicht, warm und gemütlich ist.
Gerade in dieser Zeit, in der so viele von uns im Weihnachtstrubel hängen, darfst du hier einmal durchatmen.
Zu jeder Yin-Asana wartet ein kleines Plätzchen auf dich – ein süßer Moment zum Schmunzeln, Probieren und Loslassen.
Und keine Sorge: Deine Plätzchen müssen nicht selbst gebacken sein.
Bring einfach eine Sorte mit, die du magst. Gekauft, gebacken, geschenkt… alles ist willkommen.
Nach dem Shavasana lassen wir den Nachmittag in Ruhe ausklingen – mit alkoholfreiem Punsch, Plätzchen, Kerzenlicht und einem Moment, in dem niemand etwas leisten muss.
Ein Yin-Special voller Wärme, Genuss und dieser sanften Dezemberruhe.
Direkt hier einen Platz buchen:
Wer mehr als ein Special bucht, bekommt folgende Weihnachtsrabatte:
- ein weiteres Special 10%
- wer alle drei Specials bucht, bekommt auf das Zweite 10% und auf das Dritte nochmal 20%.
Hierzu bitte vorab bei mir die Rabattcodes anfordern.
Möchtest du mir und meiner Arbeit etwas Gutes tun? Deine Unterstützung bedeutet mir wirklich viel!
Ich würde mich riesig über eine positive Google-Bewertung von dir freuen. Solche Bewertungen helfen mir ungemein dabei, sichtbarer zu werden und mehr Menschen mit meinen Angeboten zu erreichen.
Als kleines Dankeschön für deine Zeit und Mühe möchte ich dir gerne etwas zurückgeben: Nach Abgabe deiner Bewertung lade ich dich herzlich zu einem meiner nächsten Events ein – kostenlos! Du kannst wählen zwischen:
- Einem Trommelabend
- Einer Kakaozeremonie
- Einem Innerdance
So einfach geht’s:
- Schreibe deine positive Bewertung für mich bei Google. https://g.page/r/CfAOfKwC2KdtEBM/review
- Schicke mir danach eine E-Mail an info@eigenart.yoga.
- Füge deiner E-Mail entweder einen Screenshot deiner Bewertung bei ODER schreibe mir kurz, unter welchem Namen du die Bewertung abgegeben hast, damit ich sie finden kann.
- Teile mir in der E-Mail bitte auch mit, an welchem der drei Events (Trommelabend, Kakaozeremonie oder Innerdance) du gerne teilnehmen möchtest.
Ich danke dir von Herzen für deine wertvolle Unterstützung und freue mich darauf, dich bald bei einem Event begrüßen zu dürfen!
Ich biete euch in meinen Räumen folgende Angebote:
- Hatha-Yoga
- Hatha-Yoga meets Pilates
- Slow-Yoga
- Yin-Yoga
- Kinder-Yoga
- Teenager-Yoga
- Stuhl-Yoga
- Eltern-Kleinkind-Yoga bzw. Erwachsenen-Kind-Nachmittage
- Innerdance (Trance-Reisen)
- Meditationstechniken
- Klangreisen / Trommelreisen
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
- Resilienzmanagement
- Faszienmassageanleitung
- Kakao-Zeremonien
- Thai-Yoga-Massage
- Junggesellinnenabschied
- Geburtstagsspecials für Kinder und Frauen
- Selfcare-Tage
Außerhalb meiner Räume bzw. am Telefon oder Zoom könnt ihr eine yogische Beratung / Hilfe in speziellen Lebenslagen buchen.
Für Firmen jeglicher Größe biete ich im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagement ganzheitliche Konzepte inkl. Unterricht und bei Wunsch regelmäßige Stunden für die Mitarbeiter an.
Meine Räume sind für die Teilnehmer/innen bereits mit Yogamatten und allem was sonst noch dazugehört (Bolster, Kniepads, etc.) ausgestattet. Es muss niemand etwas Eigenes kaufen bzw. mitbringen. Nach den Kursen desinfiziere ich die Sachen natürlich. Gerne darf auch vor Beginn selbst noch einmal desinfiziert werden – Mittel steht zur Verfügung.
Zu den Kursen geht es hier. Interessierten biete ich Schnupperstunden in meinen laufenden Kursen an.
Liebe Grüße und Namastè,
